English | 148 pages | True PDF | 32.3 MB
Muscle & Fitness UK membawa anda keperluan latihan kecergasan yang serius yang bertujuan untuk membantu anda memaksimumkan potensi anda.
Setiap isu mempunyai latihan kekuatan dan kecergasan untuk setiap jenis badan, rancangan diet dan strategi serta tip dan nasihat pakar untuk setiap tahap kecergasan. Apabila tiba masanya untuk mengambil latihan lebih serius, Muscle & Fitness akan menunjukkan kepada anda bagaimana caranya.
Setiap isu mempunyai latihan kekuatan dan kecergasan untuk setiap jenis badan, rancangan diet dan strategi serta tip dan nasihat pakar untuk setiap tahap kecergasan. Apabila tiba masanya untuk mengambil latihan lebih serius, Muscle & Fitness akan menunjukkan kepada anda bagaimana caranya.